Mesaje pe care genunchii le transmit despre sanatatea noastra. Nu le ignorati

Inainte de a lua orice fel de medicament pentru a va calma durerea de genunchi, este bine sa cereti sfatul unui specialist care sa va recomande cel mai bun tratament.

Nu conteaza ce varsta aveti, daca simtiti dureri la nivelul genunchilor, este un motiv de ingrijorare. Este posibil ca durerea sa nu fie legata de os sau mushi, ci mai degraba de articulatii, ce leaga osul de rotula.

Indiferent care ar fi cauza, ceva se intampla in corpul vostru si el incearca sa va transmita acest lucru prin durerea resimtita la nivelul genunchiului.

Sa incepeti sa luati pastile, sa va opriti din a merge la sala sau sa incepeti sa evitati sa urcati scarile, niciuna dintre aceste decizii nu este cea corecta. Poate pe moment nu veti mai simti durere in genunchi, dar este doar un efect temporar, adevarata cauza nu este tratata.

Asadar, daca va dor genunchii inseamna ca acestia vor sa va transmita un mesaj. Despre acest lucru vom vorbi in acest articol.

Nu urca pe scari!
Atunci cand genunchii tipa la noi sa nu urcam pe scari inseamna ca durerea este foarte intensa si incearca sa ne transmita un semnal de alarma. Este posibil sa fie un prim semn al  osteoartritei genunchiului care afecteaza in special cartilajele. Osteoartrita este o afectiune cronica a articulatiilor ceea ce face ca durerea sa dureze mai mult. Se poate manifesta si prin umflarea articulatiilor, senzatie de caldura sau arsura si mobilitate limitata. Ca sa nu amplificati boala,  este de preferat sa nu faceti exercitii intense cu miscari repetate.

Posibilele cauze ale osteoartritei:
– Varsta: osteoartrita apare in general la persoanele de varsta mijlocie sau la persoanele in varsta
– Ereditate: este o boala ce se poate transmite pe cale erditara
– Greutate: kilogramele in plus pun presiune pe articulatii
– Accidentari: accidentele sportivilor, de exemplu, pot provoca aparitia osteoartritei
– Excesele: statul in genunchi, ridicatul greutatilor sau mersul in exces, pot fi si ele o cauza

Ai auzit sunetul acelei fisuri?
In cazul in care rotula prezinta o mica fisura este foarte posibil sa se fi rupt menisculul.  Acest accident este foarte des intalnit in sporturi cum ar fi fotbalul sau rugby-ul. Menisculul este alcatuit din doua discuri cartilaginoase care au forma literei C. Acestea sunt localizate intre femur, tibie si rotula. Menisculul stabilizeaza genunchiul si actioneaza ca un tampon. Daca aveti ruptura de menisc, trebuie ca genunchiul sa fie imobilizat cat mai repede pentru a-l mentine stabil. In felul acesta sunt evitate deplasarile nedorite care pot afecta si mai mult tesuturile si muschii. Cereti sfatul unui medic pentru a fi siguri ca folositi metoda corecta de imobilizare.

Genunchi amortiti
Sciatica este cea care duce la amorteala si furnicaturile din spatele genunchilor.
Chiar daca sciatica nu este neaparat o boala a genunchilor, este o afectiune a nervului sciatic care porneste de la nivelul coloanei lombare si coboara catre pe partea din spate a fiecarui picior. Cand se intampla acest lucru durerea este atat de puternica incat persoana afectata abia se mai poate misca. In astfel de situatii doctorul recomanda sa se puna gheata sau ceva foarte cald pe zona afectata. Este bine sa puneti gheata pentru primele 48, 72 de ore si apoi sa recurgeti la caldura. Oricum, nu trebuie sa va panicati, de obicei sciatica trece in scurt timp atata timp cat urmati sfaturile medicului.

Simtiti o caldura puternica la nivelul genunchiului
La fel ca in cazul sciaticii, cheagurile de sange acumulate in spatele genunchilor cauzeaza dureri si o senzatie puternica de caldura la nivelul genunchiului.
Cheagurile de sange pot fi cauzate de:

  • Daca aveti cateva kilograme in plus si ati inceput sa aveti dureri de genunchi, este cazul sa incepeti sa faceti mai multa miscare si sa mai pierdeti in greutate
  • Menopauza
  • Fractura la nivelul osului
  • Cazaturi
  • Accidente
  • Sarcina
  • Pilule contraceptive
  • Daca aveti un job care va tine mult timp pe scaun, este bine ca din cand in cand sa va ridicati si sa faceti cateva exercitii de streching

Asadar, daca aveti o senzatie de arsura la nivelul genunchiului, este posibil sa se fi  format cheaguri de sange. Desi sunt mai rare cazurile, cheagurile pot fi letale. Cand persoana afectata este in pericol este necesara interventia medicala. Cheagurile trebuie eliminate. Orice medicamente decideti sa luati, este foarte important sa fiti sub supravegherea medicului.

Acum ca v-am prezentat afectiunile de care corpul vostru poate suferi atunci cand genunchii incearca sa transmita un mesaj, stiti deja ce e de facut. Nu uitati sa cereti intotdeauna sfatul medicului.

SURSA: steptohealth.com

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!