Cum te poate ajuta lamaia sa scapi de durerile de genunchi

Durerea de genunchi este o problema comuna si poate afecta oameni de toate varstele.

Ea poate fi cauzata de un traumatism brusc, o suprasolicitare sau o conditie de baza, cum ar fi artrita. Tratamentul va varia in functie de cauza.

Durerea brusca intr-una dintre genunchi este de obicei rezultatul suprasolicitarii genunchiului sau accidentarea acestuia. In multe cazuri, nu e nevoie sa mergi la medic.

Ingrediente:

  • 1-2 lamai
  • Ulei de susan

Indicatii:

Taie lamaile in bucati mici. Leaga bucatile intr-o panza de bumbac si inmoaie in ulei de susan cald. Pune panza pe genunchiul afectat timp de 5-10 minute.

Fa asta de doua ori pe zi pana cand durerea dispare complet.

Nota: Bea un pahar de apa calda cu sucul de la o lamaie dimineata pe stomacul gol deoarece si asta te ajuta mult.

Lamaia contine multe vitamine si minerale, cum ar fi Vitamina C, A, B1, B6, magneziu, bioflavonoide, acid folic, pectina, fosfor, calciu si potasiu.

Calciu si vitamina C care se gaseste in lamai previne bolile legate de oase si ajuta la mentinerea si imbunatatirea starii de sanatate a oaselor.

Lamaia este foarte benefica pentru articulatii si nervi, datorita abilitatii sale de a produce un efect anti-inflamator.

Uleiul de susan este, de asemenea, un agent anti-inflamator grozav. Poate penetra prin tesuturi pana in maduva osului, si intra in fluxul sanguin prin capilare.

Cand sa mergeti la medic?

Mergeti la medic pentru consultatie in cazul in care:

Nu puteti sa va lasati cu greutatea pe genunchi deloc

Aveti dureri severe, chiar si atunci cand nu va lasati greutatea pe el, cum ar fi noaptea

Articulatiile genunchilor suna dureros si nu va puteti apleca sau indrepta complet genunchiul

Genunchiul arata deformat

Ai febra, roseata sau caldura in jurul genunchiului

Durerea nu trece dupa cateva saptamani sau inca ai dureri dupa cateva zile de tratament.

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!